Live Stream ThaiYoga Massage Workshop

Ungewöhnliche Zeiten brauchen Ruhe, Achtsamkeit und Selbstfürsorge. 

 

In diesem Workshop steht Spüren, Entspannen und Loslassen im Focus.

 

Die Thai Yoga Massage besteht aus passiven yogaähnlichen Dehnungen, Gelenkmobilisationen und Akupressuren. 

 

Energielinien, die unseren Körper als energetisches Netz durchziehen, werden mit Druck von Handballen, Daumen und Füßen, mit lockernden Bewegungen und über sanfte Stretches und massiert. 

 

Im Workshop erlebt ihr einen angeleiteten ThaiYoga Massage Flow, der gleichzeitig entspannend und vitalisierend auf den gesamten Organismus wirkt. Die wohltuenden Berührungen regen die Selbstheilung an und laden zum tiefen Ankommen im Hier und Jetzt an.

 

Jede/r von Euch wird die gleiche Massage-Sequenz sowohl geben als auch empfangen. 

 

Die Thai Yoga Massage findet bekleidet am Boden auf Yogamatten statt. 

Vorerfahrung in Yoga oder Massagen ist nicht notwendig.

 

Ihr braucht für den Workshop 

- eine zuverlässige und stabile Internetverbindung

- einen Zoom Zugang bzw. die bereits installierte Zoom-App 

- einen Massage-Platz mit Yogamatten, Decken, Kissen in unterschiedlichen Größen und wenn vorhanden ein Yoga-Bolster

- warme, bewegungsfreundliche Kleidung

- etwas (warmes) zu trinken

- einen Raum, der Euch für die Dauer des Workshops ein Rückzugsort sein kann

 

Dieser Nachmittag ist eine Einladung, im Hier und Jetzt anzukommen. Eine Einladung, in der Massage berührt und bewegt zu werden und beim Massieren liebevolle Achtsamkeit zu üben und kultivieren. Eine Einladung, tief zu entspannen und dabei neue Kraft zu schöpfen. 

 

Der Workshop wird in einem Zoom Meeting live gestreamed.  Die Meeting-ID mit Passwort erhaltet ihr am Tag der Veranstaltung per Email.