Handstand

Tauche ein in die faszinierende Welt des Handstands!

Entdecke die Grundlagen und erlerne sinnvolle Übungen und Techniken für (D)einen stabilen Handstand.

Freu Dich auf eine spielerische Einführung in die Kunst des Handstands und erfahre, wie du Kraft, Balance, gerade Ausrichtung und die nötige Selbstwahrnehmung aufbaust, um diese wunderbar empowernde Position nachhaltig praktizieren zu können. Das Programm umfasst Warm Ups, Mobilisierungen, Drills, gegenseitiges Spotting, Cool Down und Stretches.

Der Workshop bietet Anfängern einen sicheren Raum, um sich mit dieser besonderen Körperhaltung vertraut zu machen. Er ist offen für alle und Du bist herzlich willkommen.